哥也色地址 番邦女东谈主生完孩子就喝冰水，中国女东谈主为啥不可？

起原：扬子晚报哥也色地址

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95后宝妈小妮（假名），在海外留学多年，平日可爱吃快餐+冰饮料，怀胎本事一直克制不吃，在“卸货”15天后果真没忍住，我方点了鸡腿堡加冰可乐套餐，囫囵吞枣吃下去，不眨眼间肚子开动抗议了，出现腹部绞痛、泻肚、豪情惨白、全身无力，家东谈主急诊送至病院，进行了诊治。产妇露露（假名）如出一辙，生完孩子就喝冰水，出现了下腹痛苦、恶露淋漓不尽的症状，经由中医会诊，是因为产后受寒导致气血凝滞，经由温经散寒活血以及艾灸诊治，才缓解康复。

图源 视觉中国

1. 番邦女东谈主生完孩子就喝冰水，中国女东谈主为啥不可？

在南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴晓丽看来，产后喝冰水的问题主如果文化传统和生存民风不同联系。日常生存中，番邦东谈主从小民风于喝冰水，胃肠耐受低温；而中国东谈主不提倡喝冰水，胃肠不易耐受低温，生产后短时代内饮用冰水，反而容易出现胃肠谈反馈，如胃痛、腹痛、吐逆、泻肚等。因此，不推选中国女东谈主产后喝冰水。

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2. 产后不喝冰水和中国传统坐月子的说法关系吗？

是关系的。吴晓丽合计，中国传统坐月子的不雅念与海外坐月子的不雅念，起点一致，理念不同，在中国“坐月子”强调更多的是“养”，对女性产后躯壳还原的密致关照；在海外“坐月子”强调更多的是“动”，主动促进躯壳的当然还原。最终诡计都是但愿匡助产妇更好更快地还原躯壳健康。关联词，过度呵护或过度透支对产妇的还原本说都是不对适的。

另一方面，南京市妇幼保健院中医科皆丹副主任大夫合计，中国女性和海外的女性的体质存在一些相反。传统的坐月子，是包含了一系列的有科学依据的产后调养门径，比如说避风、避寒、留神养分，产妇在坐月子本事，需要更好的休息和养分来促进躯壳的还原。然而有一些比如说：不眷恋、不刷牙，是缺少科学依据的。

3. 产后怎么调养好？

大家合计，产后还原应视每位产妇的具体情况予以冷漠，科学扣问提拔甩掉的躯壳步履、积极的母乳喂养和充分的休息均能促进子宫相沿、减少产后抑郁的风险，并有助于体能还原。

月子本事推选饮食万般性和平衡性，保证优质卵白质和多种维生素摄入，产后的产妇尽早下床步履，幸免血液高凝气象和血栓发生，自主带娃增进子母心理，不错沐浴洗头刷牙及出门，但扎眼不要过度疲顿和受凉。

从中医角度，皆丹先容：产后最初扎眼避风寒，幸免外邪的侵袭，因为产后毛孔处于洞开的气象，更容易受到外邪的侵袭和寒邪的影响；第二，饮食上要养分丰富，易于消化，强调温补，幸免寒凉食品；第三，一定要留样子志的畅惬意，幸免心理的波动；第四，要保证挥霍的休眠和休息。

通信员 蔡晓洁

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖哥也色地址

发布于：北京市